冠心病反复发作该怎么预防？

一般由于室外活动增加、个人情绪、饮食吸烟生活习惯造成冠心病经常反复发作。针对冠心病病患反复发作，作为病患及家属我们该怎么来护理呢？医学角度上冠心病并不是什么不治之症，但是需要长期治疗，比较顽固，难以根除。所以对冠心病的防护不能忽视的。

在平时生活中冠心病病人要怎样来预防病情的反复？这里专家指出预防冠心病的发作需要注意：运动前不宜饱餐。

因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。

需要注意的是，很多疾病是需要康复锻炼的，冠心病亦不例外。运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

对于冠心病还可以服用紫一辅酶Q10来辅助治疗，它有清理血管的作用，能够清除血管垃圾，加速血管循环，有效改善冠心病等心脑血管疾病。日常生活中冠心病患者要注重生活饮食，在国内男性患者发病死亡率高于女性。在这里男性患者需要注意最好不要抽烟喝酒，少食三高食品，加强室外锻炼。