晕车晕船不用怕,教你如何预防

发布：2016-11-04 09:59 点击：

秋高气爽，天朗气清，这个国庆小长假您准备好去旅游了么？估计说到出门旅行，一些朋友就会联想到痛苦的晕车、晕船、晕机等痛苦经历。今天，我们就来说说晕车药，为您的快乐旅途……我们哪有什么旅途……

药物预防和治疗

对于易患晕动病的人群，往往需要药物来预防和治疗，常见药物包括茶苯海明、异丙嗪、东莨菪碱等。

茶苯海明系苯海拉明与氨茶碱的复合物，兼具抗组胺及镇静作用。茶苯海明片为非处方药，用药时须按剂量服用，孕妇、新生儿及早产儿禁用。

预防用药
茶苯海明片应在出发前 30 min 服药，成人用量 50 mg，7～12 岁儿童用量 25～50 mg，1～6 岁儿童用量 12.5～25 mg；

治疗用药

茶苯海明片每 4 h 服药 1 次，一日用量不得超过 300 mg，7～12 岁儿童一日不得超过 200 mg，1～6 岁儿童一日不得超过 150 mg。茶苯海明片可与食物、果汁或牛奶同服，以减少对胃刺激。常见的不良反应包括迟钝、嗜睡、注意力不集中等，应避免驾驶机、车、船及从事高空作业、机械作业。

2. 异丙嗪吩噻嗪类衍生物，具有抗组胺、止吐、抗晕动及镇静催眠作用。异丙嗪片为处方药，因药品不良反应及注意事项较多，应遵医嘱服药，新生儿及早产儿禁用。

成人常用量：一次 25 mg，必要时每日 2 次；小儿常用量：每次按体重 0.25～0.5 mg/kg 或按体表面积 7.5～15 mg/m2；必要时每隔 12 h 一次，或 12.5～25 mg，每日 2 次；

预防晕动病常用方法:

1. 选择汽车前部、飞机或轮船中部的座位，因震动最轻微；

2. 情况允许时，应保持半卧位，尽量减少头部和身体的运动；

3. 将视线固定于地平线或其他固定的目标，避免固定于移动的物体；

4. 避免阅读，包括纸质读物及电子设备；

5. 如果在下铺或密闭舱内，宜设法改善通风；

6. 情况允许时，避免或减少加速、减速、转弯或旋转运动。